/* =====================================================
   V2: Glass Dashboard Graphite
   Monochrom (graphit), Hell + Dunkel.
   Scoped auf body.glass. Dunkel = Standard,
   body.glass.theme-light schaltet auf Hell.
   V1 (main.css) bleibt unberuehrt.
   ===================================================== */

/* ---- DARK (Standard) Variablen ---- */
body.glass {
  --bg: #0e0f13;
  --orb1: rgba(132,142,162,.16);
  --orb2: rgba(102,110,128,.14);
  --orb3: rgba(156,161,176,.11);
  --surface: rgba(28,31,38,.58);
  --surface-2: rgba(38,42,50,.45);
  --border: rgba(255,255,255,.10);
  --border-strong: rgba(255,255,255,.20);
  --text: #e9ebef;
  --text-dim: #a2a7b2;
  --text-faint: #6b7080;
  --accent: #d3d7de;
  --accent-press: #c2c7d0;
  --accent-ink: #14161c;
  --accent-soft: rgba(211,215,222,.14);
  --up: #7fd6b4;
  --down: #e79aa6;
  /* Flaechen-Varianten wie beim --warn-Dreiklang: Tint und Linie gehoeren zur
     Farbe. Ohne sie tippt jede Regel wieder eigene rgba-Werte ein, und genau so
     entstehen die festen Farben auf variablem Grund. */
  --up-soft: rgba(127,214,180,.12);
  --up-line: rgba(127,214,180,.30);
  --down-soft: rgba(231,154,166,.12);
  --down-line: rgba(231,154,166,.30);
  /* EINZIGE Belohnungsfarbe. Nur fuer echte persoenliche Bestleistungen,
     max. 2 Vorkommen pro Screen. Nirgends sonst. */
  --pr: #7fd6b4;
  --accent-glow-rgb: 211, 215, 222;   /* --accent #d3d7de, neutral statt Limette */
  --pr-rgb: 127, 214, 180;            /* --pr #7fd6b4 */
  --pr-soft: rgba(127,214,180,.14);
  --pr-line: rgba(127,214,180,.34);
  --radius-xl: 22px;
  --radius-lg: 16px;
  --radius-sm: 12px;
  --glass-blur: blur(18px);
  font-family: 'Sora', 'Geist', system-ui, sans-serif;
  background:
    radial-gradient(circle 300px at -70px -60px, var(--orb1) 0%, transparent 70%),
    radial-gradient(circle 260px at calc(100% + 80px) 130px, var(--orb2) 0%, transparent 70%),
    radial-gradient(circle 300px at 50px calc(100% - 80px), var(--orb3) 0%, transparent 70%),
    var(--bg);
  background-attachment: fixed;
}

/* ---- LIGHT Variablen ---- */
body.glass.theme-light {
  --bg: #e9ebf0;
  --orb1: rgba(150,158,175,.22);
  --orb2: rgba(120,128,145,.18);
  --orb3: rgba(165,170,185,.16);
  --surface: rgba(255,255,255,.58);
  --surface-2: rgba(255,255,255,.42);
  --border: rgba(20,25,40,.10);
  --border-strong: rgba(20,25,40,.20);
  --text: #1a1c22;
  --text-dim: #545a66;
  --text-faint: #8a909c;
  --accent: #262a32;
  --accent-press: #171a20;
  --accent-ink: #f2f4f7;
  --accent-soft: rgba(38,42,50,.10);
  /* Abgedunkelt fuer 4,5:1 auf der hellen Karte (#f6f7f9). Die alten Werte
     kamen auf 3,5 bzw. 4,0 und waren als Fliesstext zu schwach.
     Gemessen: --up 5,26  --down 5,53  --pr 5,90, PR-Chip auf --pr-soft 5,44. */
  --up: #0f7350;
  --down: #b02a37;
  --up-soft: rgba(15,115,80,.10);
  --up-line: rgba(15,115,80,.28);
  --down-soft: rgba(176,42,55,.10);
  --down-line: rgba(176,42,55,.28);
  --pr: #146b4d;
  --accent-glow-rgb: 38, 42, 50;      /* --accent #262a32 */
  --pr-rgb: 20, 107, 77;              /* --pr #146b4d */
  --pr-soft: rgba(20,107,77,.12);
  --pr-line: rgba(20,107,77,.32);
  /* Warnung im hellen Design: dunkles Bernstein statt des dunkelmodus-Gelbs.
     Gemessen auf der hellen Karte 5,01:1, das Gelb kam dort auf 1,55:1. */
  --warn: #8a5a00;
  --warn-soft: rgba(138,90,0,.07);
  --warn-line: rgba(138,90,0,.22);
}

/* ---- Auth Screen ---- */
body.glass .auth-screen {
  background:
    radial-gradient(circle 320px at 25% 30%, var(--orb1) 0%, transparent 72%),
    radial-gradient(circle 280px at 78% 65%, var(--orb3) 0%, transparent 72%),
    var(--bg);
  background-attachment: fixed;
}
body.glass .auth-card {
  background: var(--surface);
  backdrop-filter: blur(22px);
  -webkit-backdrop-filter: blur(22px);
  border: 1px solid var(--border-strong);
  border-radius: 28px;
  box-shadow: 0 24px 56px rgba(0,0,0,.35);
}
body.glass.theme-light .auth-card { box-shadow: 0 24px 56px rgba(30,40,70,.14); }
body.glass .auth-title::after { background: var(--accent); }

/* ---- Container: Platz fuer die schwebende Bottom-Nav ---- */
body.glass .container { padding-bottom: 96px; }

/* ---- Stats-Karten ---- */
body.glass .stat-card {
  background: var(--surface);
  backdrop-filter: blur(16px);
  -webkit-backdrop-filter: blur(16px);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 20px;
  box-shadow: 0 8px 28px rgba(0,0,0,.18);
}
body.glass.theme-light .stat-card { box-shadow: 0 8px 28px rgba(30,40,70,.08); }

/* ---- Form-Sektionen (Haupt-Inhaltskarten) ---- */
body.glass .form-section {
  background: var(--surface);
  backdrop-filter: var(--glass-blur);
  -webkit-backdrop-filter: var(--glass-blur);
  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: 22px;
  box-shadow: 0 12px 36px rgba(0,0,0,.20);
}
body.glass.theme-light .form-section { box-shadow: 0 12px 36px rgba(30,40,70,.09); }

/* ---- Schwebende Bottom-Navigation ---- */
body.glass .tabs {
  position: fixed;
  bottom: 12px; left: 12px; right: 12px; top: auto;
  z-index: 60;
  display: flex; justify-content: space-between; align-items: center;
  gap: 4px; padding: 8px; margin: 0;
  background: var(--surface);
  backdrop-filter: blur(24px);
  -webkit-backdrop-filter: blur(24px);
  border: 1px solid var(--border-strong);
  border-bottom: 1px solid var(--border-strong);
  border-radius: 24px;
  box-shadow: 0 10px 32px rgba(0,0,0,.30);
}
body.glass.theme-light .tabs { box-shadow: 0 10px 32px rgba(30,40,70,.16); }
body.glass .tab-btn {
  flex: 1; min-height: 52px;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; gap: 4px;
  padding: 6px 4px;
  background: transparent; border: none; border-radius: 18px;
  font-size: 10px; font-weight: 500; letter-spacing: .02em; text-transform: none;
  color: var(--text-dim); cursor: pointer;
  transition: color .15s, background .15s;
}
body.glass .tab-btn svg { width: 18px; height: 18px; }
body.glass .tab-btn:hover { color: var(--text); background: var(--accent-soft); border-color: transparent; }
body.glass .tab-btn.active { background: var(--accent-soft); color: var(--text); border: none; }
body.glass .tab-btn.tab-workout,
body.glass .tab-btn.tab-workout:not(.active) { color: var(--text-dim); border: none; }
body.glass .tab-btn.tab-workout.active { background: var(--accent); color: var(--accent-ink); border: none; }
body.glass .nav-dots { display: none; }

/* ---- Header ---- */
body.glass header h1 { font-weight: 700; font-size: 18px; letter-spacing: -.02em; text-transform: none; }
body.glass .icon-btn { background: var(--accent-soft); border: 1px solid var(--border); }
body.glass .icon-btn:hover { background: var(--surface-2); border-color: var(--border-strong); }

/* ---- Buttons ---- */
body.glass .btn-primary {
  background: var(--accent); border-color: var(--accent); color: var(--accent-ink);
  font-family: 'Sora', 'Geist', system-ui, sans-serif; border-radius: 14px;
}
body.glass .btn-primary:hover { background: var(--accent-press); border-color: var(--accent-press); }
body.glass .btn-ghost {
  background: var(--accent-soft); border: 1px solid var(--border); color: var(--text-dim);
  border-radius: 12px; font-family: 'Sora', 'Geist', system-ui, sans-serif;
}
body.glass .btn-ghost:hover { background: var(--surface-2); border-color: var(--border-strong); color: var(--text); }

/* ---- Segment-Umschalter (Live/Nachtragen, Settings, Coach) ---- */
body.glass .mode-switch,
body.glass .settings-nav,
body.glass .coach-nav {
  background: var(--accent-soft); border: 1px solid var(--border); border-radius: 14px;
}
body.glass .mode-btn,
body.glass .set-seg,
body.glass .coach-nav-btn {
  border-radius: 12px; font-family: 'Sora', 'Geist', system-ui, sans-serif; color: var(--text-dim);
}
body.glass .mode-btn.active,
body.glass .set-seg.active,
body.glass .coach-nav-btn.active {
  background: var(--accent); color: var(--accent-ink);
}

/* ---- Sticky-Leisten GANZ nach oben ----
   Im Glas-Design sitzt die Reiterleiste UNTEN. Der alte Versatz um --tabs-h
   stammt aus der Zeit mit Leiste oben und schob die Coach-Leiste ~54px in den
   Inhalt. env(safe-area-inset-top) passt sich pro Geraet selbst an.
   Muss NACH der Segment-Regel stehen, sonst gewinnt deren --accent-soft und
   der Inhalt scrollt sichtbar durch. */
body.glass .coach-nav,
body.glass .settings-nav {
  /* #65: um die Pausenuhr versetzt. Sie rastet auf derselben Hoehe ein und
     liegt darueber - ohne den Versatz schrumpft die Tippflaeche dieser Reiter
     von 45 auf 20px und die Beschriftung wird oben angeschnitten.
     --pause-strip-h ist 0, solange keine Uhr laeuft. */
  top: calc(env(safe-area-inset-top) + var(--pause-strip-h, 0px));
  background: rgba(14,15,19,.94);
  backdrop-filter: blur(20px);
  -webkit-backdrop-filter: blur(20px);
  border: none;
  border-radius: 0;
  margin-left: -16px;    /* Container-Polsterung ueberdecken, sonst Spalt seitlich */
  margin-right: -16px;
  padding-left: 16px;
  padding-right: 16px;
}
body.glass.theme-light .coach-nav,
body.glass.theme-light .settings-nav { background: rgba(233,235,240,.94); }

/* ---- Eingabefelder ---- */
body.glass input,
body.glass select,
body.glass textarea {
  background: var(--surface-2); border: 1px solid var(--border);
  color: var(--text); font-family: 'Sora', 'Geist', system-ui, sans-serif; border-radius: 12px;
}
body.glass input:focus,
body.glass select:focus,
body.glass textarea:focus {
  border-color: var(--accent); box-shadow: 0 0 0 2px var(--accent-soft); outline: none;
}
body.glass input::placeholder { color: var(--text-faint); }
body.glass select option { background: var(--bg); color: var(--text); }
body.glass .toggle-row input[type="checkbox"] { accent-color: var(--accent); }

/* ---- Wochenraster ---- */
body.glass .week-grid { background: var(--surface-2); border: 1px solid var(--border); border-radius: 16px; }
body.glass .wg-cell { background: var(--surface-2); border: 1px solid var(--border); color: var(--text); }
body.glass .wg-cell:focus { border-color: var(--accent); background: var(--accent-soft); }

/* ---- Live-Session Glass-Feinschliff ---- */
body.glass .live-ex-card { backdrop-filter: blur(14px); -webkit-backdrop-filter: blur(14px); }

/* ---- Hinzufuegen-Leiste im Uebungs-Picker ----
   Die schwebende Bottom-Nav (z-index 60) verdeckte den Knopf (z-index 40).
   Leiste sitzt jetzt UEBER der Nav und schwebt frei. */
body.glass .live-pick-bar {
  bottom: 92px;
  z-index: 61;
  background: none;
  padding: 0 12px;
  /* Verstecken NICHT ueber translateY: bei bottom 92px schoebe sich die Leiste
     sonst genau auf die Nav statt aus dem Bild. Daher hart unsichtbar. */
  transform: translateY(10px);
  opacity: 0;
  visibility: hidden;
  /* visibility NICHT weich animieren, nur verzoegert ausschalten -> beim
     Einblenden sofort sichtbar, beim Ausblenden erst nach dem Fade. */
  transition: transform .2s ease, opacity .18s ease, visibility 0s linear .18s;
}
body.glass .live-pick-bar.show {
  transform: none;
  opacity: 1;
  visibility: visible;
  transition: transform .2s ease, opacity .18s ease, visibility 0s linear 0s;
}
body.glass .live-pick-bar .btn-primary { box-shadow: 0 10px 28px rgba(0,0,0,.45); }
body.glass.theme-light .live-pick-bar .btn-primary { box-shadow: 0 10px 28px rgba(30,40,70,.22); }

/* ---- Picker / Overlays ---- */
body.glass .ex-picker-overlay,
body.glass .live-ex-picker {
  background: var(--surface); backdrop-filter: blur(24px); -webkit-backdrop-filter: blur(24px);
  border: 1px solid var(--border-strong);
}
body.glass .ep-overlay { background: rgba(8,10,16,.66); }
body.glass.theme-light .ep-overlay { background: rgba(40,50,70,.28); }
body.glass .ep-sheet {
  background: var(--surface); backdrop-filter: blur(22px); -webkit-backdrop-filter: blur(22px);
  border: 1px solid var(--border-strong); border-radius: 24px;
}

/* ---- Funfact/Coach-Toast: braucht eine ECHTE blickdichte Flaeche ----
   #64: --surface-2 ist im Glas-Design absichtlich durchsichtig (45%/42%).
   Der Toast liegt aber oft UEBER dichtem Inhalt (z.B. der Uebungsauswahl)
   und muss dort trotzdem lesbar bleiben statt die Glas-Transparenz einer
   Karte zu erben. Gleiches Rezept wie .coach-nav/.settings-nav oben. */
body.glass .funfact-toast {
  background: rgba(14,15,19,.94);
  backdrop-filter: blur(20px); -webkit-backdrop-filter: blur(20px);
  border-color: var(--border-strong);
}
body.glass.theme-light .funfact-toast { background: rgba(233,235,240,.94); }

/* ---- Info-Box / Coach-Banner / Sync ---- */
body.glass .info-box,
body.glass .coach-banner,
body.glass .sync-status {
  background: var(--accent-soft); border: 1px solid var(--border-strong); border-radius: 14px;
}
/* Fehlerzustand behaelt seine Signalfarbe. Die Glas-Grundfarbe oben ist
   spezifischer als .sync-status.err und faerbt die Meldung sonst neutral:
   sie liest sich wie ein Hinweis und kommt im hellen Modus nur auf
   Kontrast 2.6. Eigener Rotton je Modus, damit beide ueber 4.5 liegen. */
body.glass .sync-status.err {
  background: var(--down-soft); border-color: var(--down-line); color: var(--down);
}
body.glass .sync-status.err::before { background: currentColor; }

body.glass .a2hs-hint { background: var(--accent-soft); border: 1px solid var(--border-strong); border-radius: 14px; }

/* ---- Momentum / Erfolge / Streak / Hero ---- */
body.glass .momentum-block {
  background: var(--surface); backdrop-filter: var(--glass-blur); -webkit-backdrop-filter: var(--glass-blur);
}
body.glass .an-story {
  background: var(--surface); border: 1px solid var(--border);
  backdrop-filter: blur(14px); -webkit-backdrop-filter: blur(14px); border-radius: 18px;
}
body.glass #streakCard,
body.glass .charge-hero {
  background: var(--surface); backdrop-filter: blur(16px); -webkit-backdrop-filter: blur(16px);
  border: 1px solid var(--border); border-radius: 22px;
}

/* ---- Insight-Kacheln (hot) ---- */
body.glass .stat-card.insight.hot { border-color: var(--accent); background: var(--accent-soft); }
body.glass .stat-card.insight.hot .value { color: var(--text); }

/* ---- Editor / Manager / Recent ---- */
body.glass .exercise-editor,
body.glass .exercise-manager,
body.glass .recent-day {
  background: var(--surface-2); border: 1px solid var(--border); border-radius: 16px;
}

/* ---- Profil / Feedback ---- */
body.glass .profile-avatar { background: var(--accent-soft); border: 2px solid var(--border-strong); }
body.glass .feedback-btn { background: var(--accent-soft); border: 1px solid var(--border-strong); color: var(--text); }

/* ---- Scrollbar ---- */
body.glass ::-webkit-scrollbar { width: 4px; background: transparent; }
body.glass ::-webkit-scrollbar-thumb { background: var(--border-strong); border-radius: 4px; }