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Tipps aus deinen letzten Wochen. Du entscheidest, was du umsetzt.
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Was bei dir wirkt, als Kreis. Ringfüllung zeigt die Stärke des Musters, die Zahl zählt.
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Sätze je Muskelgruppe. Zeigt, was zu kurz kommt.
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Wie sollen die Balken berechnet werden?
Welcher Reiter soll beim Antippen eines Workouts zuerst offen sein?
Zeigt nach jedem Satz dezent an wie lange die Pause schon dauert. Färbt sich gelb/rot wenn die empfohlene Pausenzeit überschritten wird.
Zeigt einen Hinweis wenn die Übungsreihenfolge ungünstig ist (z.B. Bizeps vor Latzug). Kann jederzeit weggeklickt werden.
V2 und V3 sind das neue Glas-Design. Hell oder Dunkel schaltest du oben im Kopf über das Sonne/Mond-Symbol (gilt für V2 und V3, V1 ist immer dunkel).
Blendet die Sauna-Frage nach dem Training und die Auswertung im Tracking aus.
Wie oft du trainieren willst. Die Fortschritts-Karte rechnet danach.
Deine Tagesziele. Der Energie-Verlauf vergleicht deine Einträge damit.
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